【男子】第4回デフバスケットボール日本代表強化合宿報告
合宿期間
| 日時 | 2023/08/11(金) 13:00 – 2023/08/13(日) 13:00 |
| 会場 | 東松島市民体育館 / 仙台大学体育館 |
| 人数 | 参加スタッフ：4名 |
| 参加選手：8名 |
【１日目】 8月11日(金) 13:00～18:00
| 12:00 |
| 【集合】 ※セレモニーと交流会への参加者は奥松島運動公園体育館へ移動 |
| 13:00～14:00 |
| 【歓迎セレモニー、交流会】 歓迎セレモニーは、デフフットサル日本代表と共に参加し、渥美巖（あつみいわお）市長からの激励の言葉を頂戴した。また、東松島市は、スポーツ健康都市宣言を行っており、地域活性化の一環として、デフバスケ日本代表の合宿を受け入れてくださった経緯の話もしていただいた。セレモニー後は、子供たちとの交流の場が設けられ、参加した子供と男女日本代表の選手たちが笑顔でバスケットボールを楽しんでいる姿がとても印象的だった。 |
| 13:00～14:00 |
| 【自主練習】（シューティング、ドリブルからのシュートなど） ※セレモニー参加者以外 |
| 14:00～15:00 |
| 【各自アップ】 ※セレモニー参加者、合流 |
| 15:00～17:00 |
| 【シューティング】 今回の合宿は、“Shooting Boot Camp in 東松島”と題して、『ゲームで使えるシュート力を上げる』ことを目標にし、2つの課題を掲げた。課題①は、3日間でシュート1200本、課題②は、新しいミートステップを身に付ける（最低2つ）とし、シューティングを行った。シュートのポイントは、①キレイなフォーム、②全身を使う、③バックスピンをかける、④両目でリングだけを見ることし、基本を選手へ確認した。 選手たちは、暑い体育館の中、自分のシュートフォームやステップを確認しながらシューティングを行った。 |
| 17:00～17:45 |
|
合わせからのシューティング（ドリフト・ドラッグ・ダイブの3種類） ボールマンのドライブに対して、もう一人の選手が合わせてシュートをする練習をした。試合での一部分をイメージしながらの練習を行った。 |
| 17:45～18:00 |
| 【クールダウン】着替え 練習習終了後、宿泊先へ徒歩で移動し、20時から食事、21時解散・就寝。 |
【2日目】 8月12日(土) 9:00～16:00
| 7:30～8:00 |
| 【朝食】 |
| 8:30～9:00 |
| 宿泊先から徒歩で体育館へ移動 |
| 9:30～12:00 |
| 【自主練習】 ウォーミングアップ（ジョグ、ラダー、ダッシュ） コンタクトからのシュート練習 ポストからの合わせのシューティング ショートコーナーにボールを入れた後にディフェンスの死角や距離関係を見てリターンパスからのシュートをする練習を行った。 |
| 12:00～13:00 |
| 【昼食】 |
| 13:00～17:30 |
| 【シューティング】 合わせのシューティング オールコートの1対1 オールコートの1対1を通して、ボールラインへ入る（守る）ことの意識確認ができた。 |
| 17:30～18:00 |
| 【クールダウン】着替え 2日間、シューティング頑張りました！！ 練習終了後、宿泊先へ徒歩で移動。20時から食事、21時解散・就寝。 |
【3日目】 8月13日(日) 9:00～13:00
| 6:00～6:30 |
| 【朝食】 |
| 7:00～10:00 |
| 【移動】 仙台大学へ移動（船岡駅から徒歩10分） |
| 10:00～10:50 |
| 【着替え・ウォーミングアップ】 |
| 10:50～13:00 |
| 【試合】（1試合＋10分ゲーム 1本） ① 1Qに関しては、移動や合宿の疲れ・アップ不足などの影響からシュート率が悪く点差がついた。 ② 2Q/3Qと体が温まるにつれ、選手の動きも良くなり、シュート確率も上がり、点差が縮まり僅差のゲーム展開になった。対戦相手もマンツーマンから2-3ゾーンや1-1-3ゾーンと戦術を変更してくるような流れだった。相手がこちらのオフェンスに対して対応をしてくる試合は今までになかったことから、非常に大きな収穫だと感じた。 ③ 4Qは越前選手が抜けたところから大きく点差がついてしまった。しかしながら、越前選手の穴を埋めるべく他の選手がミスを恐れず、ボール運びやシュートと沢山チャレンジできたと思う。 |
| 13:00～13:30 |
| 【着替え・解散】 |
総括
今回の合宿も台風の影響を受ける可能性があり、13日の練習試合は急遽、午前中に変更しました。会場を準備し、試合を実施して頂いた仙台大学様や時間変更に対応して頂いた審判の方には深く感謝いたします。
選手は少なかったですが、練習や試合を通して成長が感じられる選手が増えてきたこと、チャレンジする気持ちが出てきた選手がいたことなど、収穫のあった合宿になったと思います。
サントリー様、仙台大学男子バスケットボール部の皆様、宮城県バスケットボール協会審判部の遠藤様、応援に来ていただいた皆様、誠にありがとうございました！
次回の合宿は、11月に第5回日本代表強化合宿を行う予定です。引き続き、応援よろしくお願いします！！
